Piję dwie kawy dziennie i na szczęście nie czuję potrzeby zastępowania jej czymkolwiek. Ale słyszałam, ze yerba mate i zielona herbata też ma działanie pobudzające. Tylko w przypadku zielonej herbaty to chyba tylko pierwsze zaparzenie daje taki efekt, kolejne są raczej 'uspokajające'.

Ja nie piję kawy od kilku miesięcy, w zasadzie odkąd dowiedziałam się, że jestem w ciąży Postawiłam na zdrowe odżywianie i kupiłam wyciskarkę Hurom https://hurom.com.pl/pol_m_Modele-wycisk...A-168.html. Wyciskarka jest o wiele lepsza od sokowirówki, gdyż soki z niej są bardziej wartościowe. Jest sporo warzyw i owoców, z których można przygotowac różnie orzeźwiający napój jak kawa

Polecam yerba mate, można też spróbować guarany, która też zawiera kofeinę. Jeśli ktoś chce zrezygnować z kofeiny, nie tylko z kawy to zostaje yerba mate.

Jest wiele możliwości:
herbata zielona
herbata czerwona ( uwielbiam jej aromat)
kawa ale bezkofeinowa
soki ( warto jest kupić sobie wyciskarkę)

Nic jednak tak naprawdę kawy nie zastąpi i uwazam,że jedna filiżanka kawy z mlekiem to nic złego Daję tutaj również przepis na pyszny serniczek z brzoskwiniami"
www.przepisy.pl/przepis/sernik-z-brzoskwiniami-5759
Który moim zdaniem idealnie pasuje do kawy:

Moim zdaniem kawę najlepiej wyeliminować. Ja zamiast kawy stawiam na zdrowe napoje takie jak soki naturalne tłoczone. Kupuję soki od firmy Sady Wincenta http://www.sadywincenta.pl/firma/o-firmie-65 bo to sprawdzony producent, który posiada certyfikat wyrobów naturalnych. Ich soki sa wyjątkowo smaczne i przede wszystkim zdrowe.

Też nie lubię zielonej herbaty, ale już owocowa z cytrynką daje radę.

Z rzeczy, które chociaż trochę przypominają "zwykłą" kawę to chyba w grę wchodzą tylko kawa bezkofeinowa albo zbożowa. Na ciepło też świetne jest naturalne kakao słodzone miodem i doprawione cynamonem, fajnie rozgrzewa z rana.

Tez staram się ograniczać czarną kawę, bo przez ostatni czas piłam jej zdecydowanie za dużo. Czym zastępuję. Po prostu wodą, albo takimi sokami owocowymi https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL...3006618611 Najważniejsze jest to, aby odpowiednio nawodnić swój organizm.

Może warto zacząć pić https://www.bee.pl/9046-kawa-bezkofeinowa? Albo zieloną herbatę? To zdecydowanie zdrowsze produkty.

ja absolutnie nie jestem w stanie żyć bez kawy, uwielbiam jej smak, szczególnie tej z ekspresu. Nawet ostatnio trochę zainwestowałam w jego renowację. Kupiłam nowe filtry i melitta odkamieniacz

Yerba mate to chyba najlepszy i najzdrowszy zamiennik...